5 Easy Facts About सेहत के लिए अलसी के फायदे Described

Wiki Article

अलसी के तेल से शरीर पर मालिश की जाती है। जिससे शरीर मजबूत होता है। चेहरे पर मालिश करने से त्वचा में चमक आती है।

अच्छी तरह अलसी भून जाने के बाद इसे किसी बर्तन में अलग निकाल कर रख दें।

कच्ची अलसी का सेवन करना खतरनाक हो सकता है क्योंकि कच्ची अलसी में जहरीले पदार्थ होते हैं।

अलसी का वानस्पतिक नाम लाइनम यूसीटैटीसिमम है विश्व में अलसी को भिन्न - भिन्न नामों से जाना जाता है।

अनुष्का शर्मा जल्द ही देने जा रही हैं एक गुड न्यूज, फैन्स हैं बेहद खुश

इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइटोकैमिकल्स गुण बढ़ती उम्र का असर कम करते है और चेहरे को जवां बनाये रखते है।

अलसी के पौधे दो या ढाई फुट ऊँचे होते हैं। इसकी श्वेत, लाल तथा धूसर रंग की तीन उपजातियाँ हैं। जिनमें बीज रहते है। अलसी समशीतोष्ण प्रदेशों का पौधा होता है। इसकी फसल रेशेदार होती है जिसमें यह सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है।

अलसी के बीजों में ग्लूटामिक एसिड, एसपारटिक एसिड और अमीनो एसिड से भरपूर पौधे आधारित, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन होते हैं। यह उन लोगों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं जो शाकाहारी या शाकाहारी हैं। विभिन्न अध्ययनों से पता चलता हैं कि अलसी के बीज से प्रोटीन प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर और मजबूत कर सकता हैं, ट्यूमर के विकास को रोक सकता हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता हैं। इसके अलावा, अलसी के बीजों में एंटीफंगल गुण भी होते हैं।

अलसी का उपयोग टाइप २ मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में २० % तक की कमी करता है।

परिणीति और राघव साथ पहुंचे दिल्ली, रेड-ब्लैक में एक दूसरे को कॉम्प्लीमेंट करते दिखा कपल

खिंचाव के निशान पर अलसी के तेल की हल्की मालिश से निशान कम होने में मदद मिलती है। अलसी के तेल से मालिश आप रोजाना भी कर सकते हैं।

एंटीथ्रोम्बिक (खून के थक्के जमने की प्रक्रिया को धीमा करने वाला)

Useful cookies assist to complete sure functionalities like sharing the articles have a peek at this web-site of the website on social media marketing platforms, acquire feedbacks, along with other 3rd-bash capabilities. Overall performance Overall performance

आम और इमली नहीं, सेहतमंद रहना है तो महिलाएं खाएं इस चीज की चटनी